efe1987
19-03-2009, 08:14
Zihinde düşünce olmadığı zaman o meditasyondur.
Zihinde iki durumda düşünce yoktur; ya derin uykudayken ya da meditasyondayken.Eğer farkındaysan ve düşüncler kaybolursa o meditasyondur.Eğer düşünceler kaybolur ve bilinçsiz hale geçersen o derin uykudur.
Dein uyku ve meditasyonun benzer ve farklı bir tarafı fvardır.Benzer olan bir şey; her ikisinde de düşünce kabolur.Benzer olmayan bir şey; derin uykuda farkındalık da kaybolu ama meditasyonda kalır.Yanimeditasyon derin uyku artı farkındalıktır.Derin uykudaki gibi gevşemiş haldesin ve hala farkındasın; tamamıyla farkında.Ve bu seni gizemlerin kapısına götürür.
Dein uykuda zihinsizliğe girersin ama bilinçsiz olarak.Nereye götürüldüğünü bilmiyorsun ama yine de etkisini ve tesirini sabahleyin hissedeceksin.Şayet o gerçekten,hiçbir rüyanın seni rahatsız etmediği deri bir uyku olduysa,sabahlyin kendini taze,yenilenmiş,canlı,gençleşmiş,neşeli ve tatlı hissedeceksin.Ama bunun nasıl olduğunu,nereye gitmiş olduğunu bilmiyorsun.Anestezi verilmiş gibi,bir çeşit,derin komaya sokulup ve sonra da geldiğin yerden başka bir düzleme gençleşmiş,taze ve yenilenmiş olarak götürüldün.
Bu meditasyon anestezi olmadan gerçekleşir.
O halde meditasyon derin uykudaki gibi gevşemiş kalınmasına rağmen yine de uyanık olmaktır.Farkındalığını orada tut; bırak düşünceler kaybolsun ama farkındalığın tutulması şarttır.Ve bu zor değildir,sadece onu şimdiye kadar denemedik hepsi bu.O yüzmek gibidir; hiç denemeidysen zor gibi görünür.Tehlikeli de gözgükür ve insanların nasıl olupğta yüzebildiğine inanamazsın çünkü sen kolayca boğulurverirsin! Ama bir kez,azcık denersen kolaylaşır,o çok doğaldır.
Japon bir bilim adamı deneylerle altı aylık bir bebeğin yüzebildiğini deneysel olarak kanıtlamıştır; sadece fırsat tanınmalıdır.Altı aylık pek çok çocuğa yüzmeyi öğretmiştir; bir mucizeyi gerçekleştirmiştir! Daha küçük çocuklar üzerinde denyeceğini söylüyor.Galiba yüzme sanatı içimizde kayıtlı; sadece ona bir fırsat tanımamız lazım ve sonra o çalışmaya başlıyor.Bu nedenle bir kez yüzmeyi öğrendiğinde hiçbir zaman unutmazsın.Elli yıl boyunca yüzmeyebilirsin ama yine de unutmazsın.Bu rastlantısal bir şey değildir,doğal bir şeydir,bu nedenle onu unutamazsın.
Meditasyonda buna benzer; o içimizde kayıtlı bir şeydir.Sadece ona çalışacağı bir alan vermelisin;sadece ona şans ver.Ve ona şans tanıdığında yüzmek gibi oda içine nüfüs eder...Efe...
Zihinde iki durumda düşünce yoktur; ya derin uykudayken ya da meditasyondayken.Eğer farkındaysan ve düşüncler kaybolursa o meditasyondur.Eğer düşünceler kaybolur ve bilinçsiz hale geçersen o derin uykudur.
Dein uyku ve meditasyonun benzer ve farklı bir tarafı fvardır.Benzer olan bir şey; her ikisinde de düşünce kabolur.Benzer olmayan bir şey; derin uykuda farkındalık da kaybolu ama meditasyonda kalır.Yanimeditasyon derin uyku artı farkındalıktır.Derin uykudaki gibi gevşemiş haldesin ve hala farkındasın; tamamıyla farkında.Ve bu seni gizemlerin kapısına götürür.
Dein uykuda zihinsizliğe girersin ama bilinçsiz olarak.Nereye götürüldüğünü bilmiyorsun ama yine de etkisini ve tesirini sabahleyin hissedeceksin.Şayet o gerçekten,hiçbir rüyanın seni rahatsız etmediği deri bir uyku olduysa,sabahlyin kendini taze,yenilenmiş,canlı,gençleşmiş,neşeli ve tatlı hissedeceksin.Ama bunun nasıl olduğunu,nereye gitmiş olduğunu bilmiyorsun.Anestezi verilmiş gibi,bir çeşit,derin komaya sokulup ve sonra da geldiğin yerden başka bir düzleme gençleşmiş,taze ve yenilenmiş olarak götürüldün.
Bu meditasyon anestezi olmadan gerçekleşir.
O halde meditasyon derin uykudaki gibi gevşemiş kalınmasına rağmen yine de uyanık olmaktır.Farkındalığını orada tut; bırak düşünceler kaybolsun ama farkındalığın tutulması şarttır.Ve bu zor değildir,sadece onu şimdiye kadar denemedik hepsi bu.O yüzmek gibidir; hiç denemeidysen zor gibi görünür.Tehlikeli de gözgükür ve insanların nasıl olupğta yüzebildiğine inanamazsın çünkü sen kolayca boğulurverirsin! Ama bir kez,azcık denersen kolaylaşır,o çok doğaldır.
Japon bir bilim adamı deneylerle altı aylık bir bebeğin yüzebildiğini deneysel olarak kanıtlamıştır; sadece fırsat tanınmalıdır.Altı aylık pek çok çocuğa yüzmeyi öğretmiştir; bir mucizeyi gerçekleştirmiştir! Daha küçük çocuklar üzerinde denyeceğini söylüyor.Galiba yüzme sanatı içimizde kayıtlı; sadece ona bir fırsat tanımamız lazım ve sonra o çalışmaya başlıyor.Bu nedenle bir kez yüzmeyi öğrendiğinde hiçbir zaman unutmazsın.Elli yıl boyunca yüzmeyebilirsin ama yine de unutmazsın.Bu rastlantısal bir şey değildir,doğal bir şeydir,bu nedenle onu unutamazsın.
Meditasyonda buna benzer; o içimizde kayıtlı bir şeydir.Sadece ona çalışacağı bir alan vermelisin;sadece ona şans ver.Ve ona şans tanıdığında yüzmek gibi oda içine nüfüs eder...Efe...