tor
10-08-2010, 13:07
Slm herkese
Benim de bir katkım olsun istedim bu kadar yararlandım bu siteden umarım işinize yarar.
Burda anlatacaklarım benim kendi tecrübelerimdir.
Ama söyliyim öyle mucize falan değil bu biraz zaman gerektirmişti benim için
Neyse
Bundan 6 yıl kadar evveldi sigarayı bırakmak istiyordum ,arada bir 1,2 haftalık bırakıp yine başlıyordum çünki içmek istiyordum içmediğim zaman içmek için
yanıp tutuşuyordum
Her içtiğim ilk sigaradan sonra her içtiğim sigarada ben bunu niye içiyorum diye sorular soruyordum fakat canım istiyor yada bilmiyorumdan başka bir cevap
veremiyordum
Olmadı böyle olamadı
Sonraki hergün yolda,arabada,arkadaşlarla beraberken bulduğum her fırsatta kendime sigarayı neden bırakmalıyım diye sorular sormaya başladım
Sonraki günlerde günde 2,3 kere sigarayı bırakmanın 30 , 40 nedenini (bırakmanın avantajları ve bırakmamanın dezavantajlarını) içimden, yalnızken sesli bir şekilde söyleyip
durdum ayrıca dua ediyordum "Ben bu sigarayı artık sevmiyorum bırakmak istiyorum fakat ne oluyorsa kendimi tutamıyorum yine içiyorum sen kurtar beni Allahım "diye
Bazen günde 5,6 kere bu tekrarı yapardım artık makina gibi olmuştum bir seferde duraksamadan 30 kadar sayardım zararlarını sigaranın,
Neyse kopma anına gelelim uzatmayalım
Bir gün iş icabı şehir dışına çıkmak zorunda kaldım ben arkadaşım ve onun akrabaları , sabah gittik fakat akşam dönerken nasıl oldu bilmiyorum kendimdeki ağır sigara
kokusunu hissettim ve çok utandım o gece eve geldiğimde yemin ettim içmeyeceğime ve bir daha içmedim
İşin en güzeli ne biliyormusunuz hani bazıları bırakır ve içmek için özlem duyarlar ya yanıp tutuşurlar ya o ben de yok, hatta tiksiniyorum çoğu zaman...
Ben bunda kendime hergün sayıp saymalarımın faydası olduğunu düşünüyorum ve tabi dualarım
Şunu da söyliyim bıraktıktan sonra cebim baya rahatladı ve borçlarımı ödedim ,kendime yeni bir bilgisayar aldım ve daha neler neler inanın bunlar o sigara paralarıyla
yapılmıştır.Olan sigara içtiğim 9 yılıma oldu ama çok şükür kurtuldum darısı kurtulmak isteyenlerin başına...
Kalın sağlıcakla...
Benim de bir katkım olsun istedim bu kadar yararlandım bu siteden umarım işinize yarar.
Burda anlatacaklarım benim kendi tecrübelerimdir.
Ama söyliyim öyle mucize falan değil bu biraz zaman gerektirmişti benim için
Neyse
Bundan 6 yıl kadar evveldi sigarayı bırakmak istiyordum ,arada bir 1,2 haftalık bırakıp yine başlıyordum çünki içmek istiyordum içmediğim zaman içmek için
yanıp tutuşuyordum
Her içtiğim ilk sigaradan sonra her içtiğim sigarada ben bunu niye içiyorum diye sorular soruyordum fakat canım istiyor yada bilmiyorumdan başka bir cevap
veremiyordum
Olmadı böyle olamadı
Sonraki hergün yolda,arabada,arkadaşlarla beraberken bulduğum her fırsatta kendime sigarayı neden bırakmalıyım diye sorular sormaya başladım
Sonraki günlerde günde 2,3 kere sigarayı bırakmanın 30 , 40 nedenini (bırakmanın avantajları ve bırakmamanın dezavantajlarını) içimden, yalnızken sesli bir şekilde söyleyip
durdum ayrıca dua ediyordum "Ben bu sigarayı artık sevmiyorum bırakmak istiyorum fakat ne oluyorsa kendimi tutamıyorum yine içiyorum sen kurtar beni Allahım "diye
Bazen günde 5,6 kere bu tekrarı yapardım artık makina gibi olmuştum bir seferde duraksamadan 30 kadar sayardım zararlarını sigaranın,
Neyse kopma anına gelelim uzatmayalım
Bir gün iş icabı şehir dışına çıkmak zorunda kaldım ben arkadaşım ve onun akrabaları , sabah gittik fakat akşam dönerken nasıl oldu bilmiyorum kendimdeki ağır sigara
kokusunu hissettim ve çok utandım o gece eve geldiğimde yemin ettim içmeyeceğime ve bir daha içmedim
İşin en güzeli ne biliyormusunuz hani bazıları bırakır ve içmek için özlem duyarlar ya yanıp tutuşurlar ya o ben de yok, hatta tiksiniyorum çoğu zaman...
Ben bunda kendime hergün sayıp saymalarımın faydası olduğunu düşünüyorum ve tabi dualarım
Şunu da söyliyim bıraktıktan sonra cebim baya rahatladı ve borçlarımı ödedim ,kendime yeni bir bilgisayar aldım ve daha neler neler inanın bunlar o sigara paralarıyla
yapılmıştır.Olan sigara içtiğim 9 yılıma oldu ama çok şükür kurtuldum darısı kurtulmak isteyenlerin başına...
Kalın sağlıcakla...