hülyaa
30-01-2010, 16:32
mailime gelmiş,paylaşmak istedim:)
SAĞLIK:
1. Çok su için.
2. Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. 3 E ile yaşayın -- "Energy, Enthusiasm, and Empathy" (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).
5. Meditasyon, yoga veya kendi kendiniz için birşeyler yapacak zaman yaratın.
6. Daha çok oyun oynayın.
7. 2009'da okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .
8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9. 7 saat uyuyun.
10. Hergün 10 - 30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
KİŞİLİK:
11. Hayatınızı başkaların ki ile karşılaştırmayın.
12. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın.
Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
13. Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin.
14. Kendinizi çok da ciddiye almayın; kimse yapmıyor.
15. Kıymetli enerjinizi gevezelikle, dedikoduyla boşa harcamayın.
16. Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
17. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan herşeye zaten sahipsiniz.
18. Geçmiş meseleleri unutun. Eşinizin yada sevgilinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın.
Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
19. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
21. Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın.
Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
23. Daha fazla gülümseyin ve gülün.
24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmamak için anlaşın.
SOSYAL YAŞANTI:
25. Ailenizi sık sık arayın.
26. Her gün diğerleri içiin iyi bir şeyler yap.
27. Herkesi herşey için affedin.
28. 65 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
29. Hergün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye "GÜNAYDIN" deyin.
30. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğüne bakmayın bu seni ilgilendirmez.
31. Hasta olduğun zaman işin sana bakamaz. Güçlü Arkadaşlıklar kur ve herşeyi onlarla paylaş.
Onlarla her zaman temasta ol.
HAYAT:
32. Doğru bildiginiz şeyi yapın!
33. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.
34. Evren sağlıktan yanadır herşeyi iyileştirir yeter ki gönülden isteyin.
35. Bu gün durumun kötü olabilir, nasılsa değişecektir.
36. Nasıl hissettiğinizin önemi yok, HADi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.
37. En iyisine henüz sıra gelmedi.
38. Bugun Sabah canlı olarak uyandığınız için şükredin.
39. Yaşam daima mutluluktan yanadır.
Öyleyse Derin bir nefes alın ve sizde mutluluğu seçin.
SONUNCU ÇOK ÖNEMLİ:
40. Lütfen bu dilekleri önemli saydığınız herkese iletin..
ee bende onun için ilettim zaten:)
SAĞLIK:
1. Çok su için.
2. Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. 3 E ile yaşayın -- "Energy, Enthusiasm, and Empathy" (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).
5. Meditasyon, yoga veya kendi kendiniz için birşeyler yapacak zaman yaratın.
6. Daha çok oyun oynayın.
7. 2009'da okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .
8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9. 7 saat uyuyun.
10. Hergün 10 - 30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
KİŞİLİK:
11. Hayatınızı başkaların ki ile karşılaştırmayın.
12. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın.
Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
13. Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin.
14. Kendinizi çok da ciddiye almayın; kimse yapmıyor.
15. Kıymetli enerjinizi gevezelikle, dedikoduyla boşa harcamayın.
16. Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
17. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan herşeye zaten sahipsiniz.
18. Geçmiş meseleleri unutun. Eşinizin yada sevgilinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın.
Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
19. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
21. Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın.
Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
23. Daha fazla gülümseyin ve gülün.
24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmamak için anlaşın.
SOSYAL YAŞANTI:
25. Ailenizi sık sık arayın.
26. Her gün diğerleri içiin iyi bir şeyler yap.
27. Herkesi herşey için affedin.
28. 65 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
29. Hergün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye "GÜNAYDIN" deyin.
30. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğüne bakmayın bu seni ilgilendirmez.
31. Hasta olduğun zaman işin sana bakamaz. Güçlü Arkadaşlıklar kur ve herşeyi onlarla paylaş.
Onlarla her zaman temasta ol.
HAYAT:
32. Doğru bildiginiz şeyi yapın!
33. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.
34. Evren sağlıktan yanadır herşeyi iyileştirir yeter ki gönülden isteyin.
35. Bu gün durumun kötü olabilir, nasılsa değişecektir.
36. Nasıl hissettiğinizin önemi yok, HADi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.
37. En iyisine henüz sıra gelmedi.
38. Bugun Sabah canlı olarak uyandığınız için şükredin.
39. Yaşam daima mutluluktan yanadır.
Öyleyse Derin bir nefes alın ve sizde mutluluğu seçin.
SONUNCU ÇOK ÖNEMLİ:
40. Lütfen bu dilekleri önemli saydığınız herkese iletin..
ee bende onun için ilettim zaten:)