jaunty
30-12-2009, 17:29
[Only Registered Users Can See Links]
Arkadaşlar ben bugün bu kısa meditasyonu bir arkadaşımızın yardım isteği üzerine karma bilgilerden hazırladım.
İçinde Nilgün var, HayalAyaz var Düşünce gücüyle tedavi kitabından alıntılar var vs.
İhtiyaç duyan tüm arkadaşların faydasını görmesi dileği ile.
Dilenirse ihtiyaca göre,genişletilip eklemeler yapılabilir
sevgiler
Buradaki sözlerin iyileştirici etkisini hissedebilmek için onlara inanmak gerekmiyor
Sadece mesajların varlığının derin boyutuna ulaştığına Güven.
Bu kelimeleri veya içinden seçtiklerini en az bir ay tekrar et ya da düşüncelerinde bu mesajlar otomatik hale gelene dek dinle.
Bu olumlamaları yaparken sıkça derin nefes al
Aldığın her derin nefeste mesajları içine çekmiş oluyorsun
İçine çekmiş olduğun mesajları bedeninde tatlı bir huzur olarak hissetmiş olacaksın.
Her an istediğin her yerde bu mesajları içinden ya da dışından tekrar edebilirsin
Gece uyumadan önce seçtiğin cümleleri tekrar etmeni öneririm.
Ya da imkanın varsa mesajları seslendirip dinleyebilirsin.
Yavaş ve nefesler alarak uygulayın.
....
Şimdi bedenimde ve zihnimde sakinlik ve huzur duygusunu yaratıyorum.
Derin nefes alıyorum ve kendimi gevşetiyorum
Aldığım her derin nefesle başımın tepesinden ayak parmak uçlarıma kadar gevşiyorum
Gerginliğin eriyip kaybolduğunu hissediyorum
Aldığım her derin nefesle bedenim ve zihnim rahatlıyor
Gerginlik eriyip kayboluyor
Derin bir nefes daha alıyorum
Yüksek benimden buraya gelmesini bana yardımcı olmasını rica ediyorum
O bir enerjidir ve bu enerji bana doğru yavaşça yaklaşıyor onu sevgiyle selamlıyorum
Yüksek benim benimle bir oluyor bunu hissediyorum
Yüksek benimin ışığı varlığımın her hücresini dolduruyor.
Gerginlik stres ve üzüntüler kayboluyor
Bunların yerini tatlı bir sıcaklığın aldığını hissediyorum.
…
Başımın üzerinden beyaz iyileştirici bir ışık giriyor
Tüm omurlarımdan yavaşça geçiyor ve omurlarımı dolduruyor
Omurlarımdan taşıyor ve tüm bedenime yavaşça yayılıyor
İyileştirici ışıkla yıkanıyorum
…
Bedenim iyileştirici ışıkla yıkanıyor.
…
İyileştirici ışıkla yıkanıyorsun
Şimdi sen iyileştirici ışıkla dolusun..
…
Tüm sinir sistemim iyileştirici ışık sevgi ile sarmalanıyor.
Yaratıcı sevginin ışığın gücü tüm bedenime yayılıyor
Her kalp atışında dnalarım bu ışık ile yıkanıyor
Her nefeste hücrelerim bu ışık ile doluyor
Her nefeste iyileşiyorum
…
Ruhumun yaydığı güven ve sevgiyi hissediyorum
Ruhumun harikulade gücüne kendimi bırakıyorum
Sevginin beşiğinde… sallanıyorum
Ve güvendeyim….güvendeyim… güvendeyim
Sen daima güvendesin…
…
Güvendesin…
Tüm negatiflikler bedenimi tamamen terk ediyor
Vücudumdaki her bir sinir hücresi ışıl ışıl parlıyor
Bütün hücrelerim organlarım kaslarım sağlık ve huzur ve sevgi ile doluyor
Her an rengârenk şifa enerjisi ile yıkanmaya devam ediyorum
Her anda sağlık görüyorum her anda sağlık kokluyorum
Kendimi yaratıcı gücün kollarına ve şifasına bırakıyorum
Şifa dolu hayatım için şükrediyorum
Şükürler olsun.
Şimdi geçmişin kapısını sevgiyle kapatıyorum
Geçmişte ne olursa olsun her şey benim yüksek iyiliğim için bir dersti
Yaşamımdaki tüm deneyimlerin içindeki derslerin bana sunulan bir armağan olduğuna güveniyorum.
Kendimi sevgiyle geçmişimden kurtarıyorum.
…
Karanlığı geçmişte bırakıyor sevginin ve ışığın akışı içinde ileriye doğru yol alıyorum
…
Sevgi ve iyileştirici ışıkla doluyum
…
Sevgi benim güvenim, ışık benim rehberim
Sevgi ve iyileştirici ışıkla dolusun.
Bedenimde sevginin rahatlatıcı ve iyileştirici gücünü hissediyorum
En önemli olan sevgi..
Sevginin önemli olduğunu biliyorum.
Sevginin gücüne güveniyorum
…
Sevginin gücüne güveniyorsun
Sevginin gücüne güven…
Her şey iyi her şey güzel
Her şey olduğu gibi iyi ve güzel.
Arkadaşlar ben bugün bu kısa meditasyonu bir arkadaşımızın yardım isteği üzerine karma bilgilerden hazırladım.
İçinde Nilgün var, HayalAyaz var Düşünce gücüyle tedavi kitabından alıntılar var vs.
İhtiyaç duyan tüm arkadaşların faydasını görmesi dileği ile.
Dilenirse ihtiyaca göre,genişletilip eklemeler yapılabilir
sevgiler
Buradaki sözlerin iyileştirici etkisini hissedebilmek için onlara inanmak gerekmiyor
Sadece mesajların varlığının derin boyutuna ulaştığına Güven.
Bu kelimeleri veya içinden seçtiklerini en az bir ay tekrar et ya da düşüncelerinde bu mesajlar otomatik hale gelene dek dinle.
Bu olumlamaları yaparken sıkça derin nefes al
Aldığın her derin nefeste mesajları içine çekmiş oluyorsun
İçine çekmiş olduğun mesajları bedeninde tatlı bir huzur olarak hissetmiş olacaksın.
Her an istediğin her yerde bu mesajları içinden ya da dışından tekrar edebilirsin
Gece uyumadan önce seçtiğin cümleleri tekrar etmeni öneririm.
Ya da imkanın varsa mesajları seslendirip dinleyebilirsin.
Yavaş ve nefesler alarak uygulayın.
....
Şimdi bedenimde ve zihnimde sakinlik ve huzur duygusunu yaratıyorum.
Derin nefes alıyorum ve kendimi gevşetiyorum
Aldığım her derin nefesle başımın tepesinden ayak parmak uçlarıma kadar gevşiyorum
Gerginliğin eriyip kaybolduğunu hissediyorum
Aldığım her derin nefesle bedenim ve zihnim rahatlıyor
Gerginlik eriyip kayboluyor
Derin bir nefes daha alıyorum
Yüksek benimden buraya gelmesini bana yardımcı olmasını rica ediyorum
O bir enerjidir ve bu enerji bana doğru yavaşça yaklaşıyor onu sevgiyle selamlıyorum
Yüksek benim benimle bir oluyor bunu hissediyorum
Yüksek benimin ışığı varlığımın her hücresini dolduruyor.
Gerginlik stres ve üzüntüler kayboluyor
Bunların yerini tatlı bir sıcaklığın aldığını hissediyorum.
…
Başımın üzerinden beyaz iyileştirici bir ışık giriyor
Tüm omurlarımdan yavaşça geçiyor ve omurlarımı dolduruyor
Omurlarımdan taşıyor ve tüm bedenime yavaşça yayılıyor
İyileştirici ışıkla yıkanıyorum
…
Bedenim iyileştirici ışıkla yıkanıyor.
…
İyileştirici ışıkla yıkanıyorsun
Şimdi sen iyileştirici ışıkla dolusun..
…
Tüm sinir sistemim iyileştirici ışık sevgi ile sarmalanıyor.
Yaratıcı sevginin ışığın gücü tüm bedenime yayılıyor
Her kalp atışında dnalarım bu ışık ile yıkanıyor
Her nefeste hücrelerim bu ışık ile doluyor
Her nefeste iyileşiyorum
…
Ruhumun yaydığı güven ve sevgiyi hissediyorum
Ruhumun harikulade gücüne kendimi bırakıyorum
Sevginin beşiğinde… sallanıyorum
Ve güvendeyim….güvendeyim… güvendeyim
Sen daima güvendesin…
…
Güvendesin…
Tüm negatiflikler bedenimi tamamen terk ediyor
Vücudumdaki her bir sinir hücresi ışıl ışıl parlıyor
Bütün hücrelerim organlarım kaslarım sağlık ve huzur ve sevgi ile doluyor
Her an rengârenk şifa enerjisi ile yıkanmaya devam ediyorum
Her anda sağlık görüyorum her anda sağlık kokluyorum
Kendimi yaratıcı gücün kollarına ve şifasına bırakıyorum
Şifa dolu hayatım için şükrediyorum
Şükürler olsun.
Şimdi geçmişin kapısını sevgiyle kapatıyorum
Geçmişte ne olursa olsun her şey benim yüksek iyiliğim için bir dersti
Yaşamımdaki tüm deneyimlerin içindeki derslerin bana sunulan bir armağan olduğuna güveniyorum.
Kendimi sevgiyle geçmişimden kurtarıyorum.
…
Karanlığı geçmişte bırakıyor sevginin ve ışığın akışı içinde ileriye doğru yol alıyorum
…
Sevgi ve iyileştirici ışıkla doluyum
…
Sevgi benim güvenim, ışık benim rehberim
Sevgi ve iyileştirici ışıkla dolusun.
Bedenimde sevginin rahatlatıcı ve iyileştirici gücünü hissediyorum
En önemli olan sevgi..
Sevginin önemli olduğunu biliyorum.
Sevginin gücüne güveniyorum
…
Sevginin gücüne güveniyorsun
Sevginin gücüne güven…
Her şey iyi her şey güzel
Her şey olduğu gibi iyi ve güzel.