hayalayaz
10-03-2009, 20:20
Alfa beta teta delta frekanslarında nefes alma
Farklı frekanslarda bilinçlenen kuantum insan?
________________________________________
Başlığı böyle koymak istedim belki saçma gelmiştir. Yinede açıklama olarak bundan daha iyi net ve anlaşılır bir başlık aklıma gelmedi.
Çünkü kuantum alanının farklı frekanslarıda kapsadığını biliyoruz.
Beta, alfa, teta, delta dalga boylarını zaten bilmekle birlikte çok az kişinin hindistandaki mong rahiplerinin derin meditasyonlarla ulaştığı frekans alanına ulaşmak zannedildiği gibi zor olmadığı bir yaşam alanına doğru giderek ilerliyoruz. Kuantum insan için mistiklerin yüzyıllardır söylemiş olduğu "aradığın bilgi içinde ve içinde akmaktadır" mantığı sürekli içe bakarak içerde olanla matrix(kozmos) i çözümleyebileceğimiz anlamlarınıda taşıyor.
Bir kişi yapabildiyse yapılabilme ihtimali oldukça yüksek ihtimaller evreninde bu düşüncelerde yerini alır.
önce frekanslar konusundaki bilgilerimizi tazeliyelim isterseniz
Delta:
Beyin dalgalarının en ağır frekanslı olanı deltadır. Hızı saniyede 0-4 devirdir. Beyin bu frekansa derin uykuda, komada veya kişi anestezi altındayken geçer.
Teta:
Frekansı 4-7 devir arasındadır. Uyuklama halinde rastlanır. Aynı zamanda yeni bilgilerin özümsenmesi durumunda da bu dalgaya rastlanır. En iyi koşullarda dahi, uyanıklık saatlerinde yayınlanan toplam beyin dalgalarındaki teta dalgası oranı %5'i pek aşmaz. Yani Uyanık haldeki bir insanın EEG'sinde bu dalgaya pek rastlanmaz. Teta uyku haliyle alakalı olsa bile ani bir ilham, içsel görü anında, derin gevşeme veya hayal kurulan durumlarda, derin şifa meditasyonunda ortaya çıkar.
Alfa:
Saniyede 7-14 devir yapar. Araştırmalara göre bu dalganın üretiminin artması Zen ve Yoga meditasyonlarına eşlik eder. Daha sonra alfa dalgası yerini tetaya bırakır. Alfa ve teta dalgalarının arttığı zamanlarda maddi evrenden uzaklaşma, birlik hissi ve kişisel kimlikten uzaklaşma hisleri geldiği bilinmektedir. Alfa düzeyinin fiziksel beden üzerinde de şifalandırma ve yenileme etkisi vardır.
Beta:
Alfa kategorisinin üstüne çıktığımızda yani saniyede 14 devri aştığımızdaki tüm dalgalar beta kategorisine alınabilir. Diğerlerinden farklı bir faaliyeti vardır. Sıklıkla ritmik değildir ve düşük voltajlıdır. Uyanık, mantıklı, analitik davranış ve problem çözerken içinde olduğumuz konsantrasyon durumuyla ilgilidir. Beta halindeyken acı, endişe, korku, mutluluk, sevinç gibi her şeyi hissedebilirsiniz. O belirli bir zihin ve duygu düzeniyle bağlantıda değildir. Araştırmalar erişkinlerin uyanık haldeki beyin dalgalarının beta düzeyinde olduğunu göstermiştir. Oysa buluğ çağına henüz ulaşmamış çocuklar uyanıklık halinde %80 oranında alfa hali içinde geçirirler. Meditatif hal beyin dalgalarını yoğun ve karmaşa halinden daha sakin bir hale getirerek zihin ve beden üzerinde dinlendirici, şifalandırıcı etki yaratır.
Bu kısa bilgilendirmeden sonra ;
frekans alanını değiştirme teknikleri içinde en rahat ve en kolay olanı olan nefes teknikleri büyük önem kazanıyor. Şüphesiz bu konuda başka teknikler içinde zihni belli bir frekansa ayaralayarak dinleme şeklinde duyma duyusunu kullanarak zihni diğer frekans alanlarına geçiren bilgisayar programlarının varlığındanda daha evvel bahsetmiştim.
Yinede en güzel olanın direk dıştan içe değilde içeriden dışa olan genleşme olabileceğini düşünüyorum.
Zorlamasız sakince olanı yani, yani nefes, içerde olan sevgi hareketinin merkezsel enerjisinin başlatıcısının kontrolü başlangıç noktamız olabilir.
Frekans alanlarına girdikten sonra herbirimizin bu alanlardaki etkileşimide elbette farklı olacaktır. Zira DNA nın öğretmiş olduğu en temel derslerden biri her bireyin farklı DNA dizilişleri ile farklı verilerle gelmiş olduğu ve rengarenk çiçekler gibi BÜTÜN ün farklı farklı noktalarını buraya taşımış olduğudur.
ALFA NEFESİ ALMA EGZERSİZİ :
Eğer nefes alıp vermemizi dakikada yaklaşık 8 e düşürürsek kendimiz için iyi bir durum yaratmış oluruz. Bu zihnin gevezelik etmesini durdurur. Gözler kapalı, meditasyon halinde ve gözlerimizi başımızdan yukarı odakladığımızda daha fazla ALFA dalgasını dünya ve evrene yaymış oluruz.
Burada nefes alıp verirken dakikada nefesi 8 e düşürebilmenin en kolay yolu şudur. Bu teknik uygulandıkça fiziksel olarak bedende bu ritme ayak uydurmaya başlar.
Derin 2 adet karın nefesi alıp verdikten sonra, Derin bir nefes alıp, bu nefesi çok yavaş bir şekilde önce boğazımıza oradan ensemize oradan sırtımızdaki kalp alanına ve oradan ciğerlerimize doğru dolaştırıp aşağı midemize indirerek yavaşça verdiğimiz bir nefes alış verişi yaklaşık olarak 10-20 saniyeyi bulur. Misal ben yaptığım uygulamada bu şekilde 1 tek nefes alış veriş işlemini yaklaşık 20 saniyede yapıyorum.
ve sadece dakikada 8 nefes alırsam Alfa frekans dalgası yaymaya başlarım. Yani bu oldukça basit bir durum.
TETA NEFESİ ALMA EGZERSİZİ :
Bu egzersiz tamamen ALFA için anlatılanla aynı. Tek bir fark var. Dakikada 3 yada 4 nefes aldığınız an TETA dalgaları yaymaya başlarsınız.
Bilgiler, DNA nızı değiştirin Yaşamınızı değiştirin Kitabından derlenmiştir.
ALINTIDIR
Farklı frekanslarda bilinçlenen kuantum insan?
________________________________________
Başlığı böyle koymak istedim belki saçma gelmiştir. Yinede açıklama olarak bundan daha iyi net ve anlaşılır bir başlık aklıma gelmedi.
Çünkü kuantum alanının farklı frekanslarıda kapsadığını biliyoruz.
Beta, alfa, teta, delta dalga boylarını zaten bilmekle birlikte çok az kişinin hindistandaki mong rahiplerinin derin meditasyonlarla ulaştığı frekans alanına ulaşmak zannedildiği gibi zor olmadığı bir yaşam alanına doğru giderek ilerliyoruz. Kuantum insan için mistiklerin yüzyıllardır söylemiş olduğu "aradığın bilgi içinde ve içinde akmaktadır" mantığı sürekli içe bakarak içerde olanla matrix(kozmos) i çözümleyebileceğimiz anlamlarınıda taşıyor.
Bir kişi yapabildiyse yapılabilme ihtimali oldukça yüksek ihtimaller evreninde bu düşüncelerde yerini alır.
önce frekanslar konusundaki bilgilerimizi tazeliyelim isterseniz
Delta:
Beyin dalgalarının en ağır frekanslı olanı deltadır. Hızı saniyede 0-4 devirdir. Beyin bu frekansa derin uykuda, komada veya kişi anestezi altındayken geçer.
Teta:
Frekansı 4-7 devir arasındadır. Uyuklama halinde rastlanır. Aynı zamanda yeni bilgilerin özümsenmesi durumunda da bu dalgaya rastlanır. En iyi koşullarda dahi, uyanıklık saatlerinde yayınlanan toplam beyin dalgalarındaki teta dalgası oranı %5'i pek aşmaz. Yani Uyanık haldeki bir insanın EEG'sinde bu dalgaya pek rastlanmaz. Teta uyku haliyle alakalı olsa bile ani bir ilham, içsel görü anında, derin gevşeme veya hayal kurulan durumlarda, derin şifa meditasyonunda ortaya çıkar.
Alfa:
Saniyede 7-14 devir yapar. Araştırmalara göre bu dalganın üretiminin artması Zen ve Yoga meditasyonlarına eşlik eder. Daha sonra alfa dalgası yerini tetaya bırakır. Alfa ve teta dalgalarının arttığı zamanlarda maddi evrenden uzaklaşma, birlik hissi ve kişisel kimlikten uzaklaşma hisleri geldiği bilinmektedir. Alfa düzeyinin fiziksel beden üzerinde de şifalandırma ve yenileme etkisi vardır.
Beta:
Alfa kategorisinin üstüne çıktığımızda yani saniyede 14 devri aştığımızdaki tüm dalgalar beta kategorisine alınabilir. Diğerlerinden farklı bir faaliyeti vardır. Sıklıkla ritmik değildir ve düşük voltajlıdır. Uyanık, mantıklı, analitik davranış ve problem çözerken içinde olduğumuz konsantrasyon durumuyla ilgilidir. Beta halindeyken acı, endişe, korku, mutluluk, sevinç gibi her şeyi hissedebilirsiniz. O belirli bir zihin ve duygu düzeniyle bağlantıda değildir. Araştırmalar erişkinlerin uyanık haldeki beyin dalgalarının beta düzeyinde olduğunu göstermiştir. Oysa buluğ çağına henüz ulaşmamış çocuklar uyanıklık halinde %80 oranında alfa hali içinde geçirirler. Meditatif hal beyin dalgalarını yoğun ve karmaşa halinden daha sakin bir hale getirerek zihin ve beden üzerinde dinlendirici, şifalandırıcı etki yaratır.
Bu kısa bilgilendirmeden sonra ;
frekans alanını değiştirme teknikleri içinde en rahat ve en kolay olanı olan nefes teknikleri büyük önem kazanıyor. Şüphesiz bu konuda başka teknikler içinde zihni belli bir frekansa ayaralayarak dinleme şeklinde duyma duyusunu kullanarak zihni diğer frekans alanlarına geçiren bilgisayar programlarının varlığındanda daha evvel bahsetmiştim.
Yinede en güzel olanın direk dıştan içe değilde içeriden dışa olan genleşme olabileceğini düşünüyorum.
Zorlamasız sakince olanı yani, yani nefes, içerde olan sevgi hareketinin merkezsel enerjisinin başlatıcısının kontrolü başlangıç noktamız olabilir.
Frekans alanlarına girdikten sonra herbirimizin bu alanlardaki etkileşimide elbette farklı olacaktır. Zira DNA nın öğretmiş olduğu en temel derslerden biri her bireyin farklı DNA dizilişleri ile farklı verilerle gelmiş olduğu ve rengarenk çiçekler gibi BÜTÜN ün farklı farklı noktalarını buraya taşımış olduğudur.
ALFA NEFESİ ALMA EGZERSİZİ :
Eğer nefes alıp vermemizi dakikada yaklaşık 8 e düşürürsek kendimiz için iyi bir durum yaratmış oluruz. Bu zihnin gevezelik etmesini durdurur. Gözler kapalı, meditasyon halinde ve gözlerimizi başımızdan yukarı odakladığımızda daha fazla ALFA dalgasını dünya ve evrene yaymış oluruz.
Burada nefes alıp verirken dakikada nefesi 8 e düşürebilmenin en kolay yolu şudur. Bu teknik uygulandıkça fiziksel olarak bedende bu ritme ayak uydurmaya başlar.
Derin 2 adet karın nefesi alıp verdikten sonra, Derin bir nefes alıp, bu nefesi çok yavaş bir şekilde önce boğazımıza oradan ensemize oradan sırtımızdaki kalp alanına ve oradan ciğerlerimize doğru dolaştırıp aşağı midemize indirerek yavaşça verdiğimiz bir nefes alış verişi yaklaşık olarak 10-20 saniyeyi bulur. Misal ben yaptığım uygulamada bu şekilde 1 tek nefes alış veriş işlemini yaklaşık 20 saniyede yapıyorum.
ve sadece dakikada 8 nefes alırsam Alfa frekans dalgası yaymaya başlarım. Yani bu oldukça basit bir durum.
TETA NEFESİ ALMA EGZERSİZİ :
Bu egzersiz tamamen ALFA için anlatılanla aynı. Tek bir fark var. Dakikada 3 yada 4 nefes aldığınız an TETA dalgaları yaymaya başlarsınız.
Bilgiler, DNA nızı değiştirin Yaşamınızı değiştirin Kitabından derlenmiştir.
ALINTIDIR